初心者の部
大阪SENBUKANテコンドー教室

初心者の部

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初心者、ダイエット目的の方が無理なく始めることができます。 組手など強度の高い練習はなし!楽しんで練習頂けます。


フィットネスの部について

フィットネスの部について

初心者の部について

軽く体を動かしたい、ダイエットをしたい、運動不足が気になるという方に向けた初心者の部になります。
テコンドーは全身運動なので体の引き締め、代謝が上がり疲れにくくなる、体力が上がるなどの効果が期待できます。

基本やミットを中心とした練習になるので怪我の心配もございません。
女性や運動した事のない方、体力に自信が無いという方も各自のペースで参加していただけるので安心して参加していただけます。

インストラクター 福田

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制作中

インストラクター 本屋敷

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制作中

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